Wenn Sie nach außen funktionieren – aber innerlich nicht mehr weiterwissen.
Gestalttherapie, EMDR und persönliche Begleitung für Menschen in Zeiten von Veränderung, Überforderung, Verlust und innerer Belastung.
Sie tragen Verantwortung. Sie funktionieren. Sie machen weiter.
Und trotzdem merken Sie vielleicht:
So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Vielleicht sind Sie erschöpft, innerlich unruhig oder orientierungslos. Vielleicht stehen Sie vor einer wichtigen Entscheidung. Vielleicht lässt Sie eine Erfahrung nicht los. Oder Sie trauern um einen Menschen oder ein Tier.
Sie müssen damit nicht alleine bleiben.
The seed does not ask why it has been surrounded by darkness.
It's only focus is to reach for the light.
Sie müssen nicht erst zusammenbrechen, bevor Sie sich Unterstützung erlauben.
Manchmal ist der Leidensdruck noch gar nicht so groß, dass „nichts mehr geht“. Aber groß genug, dass Sie merken:
• Ich bin ständig angespannt.
• Ich kann nicht mehr abschalten.
• Ich zweifle an mir und meinen Entscheidungen.
• Ich fühle mich von mir selbst entfernt.
• Ich komme aus bestimmten Mustern nicht heraus.
• Eine vergangene Erfahrung beschäftigt mich noch immer.
• Ich weiß nicht, wie ich mit einem Verlust weiterleben soll.
• Ich spüre, dass sich etwas verändern muss.
Vielleicht ist genau jetzt ein guter Zeitpunkt, hinzuschauen.
WOBEI ICH SIE BEGLEITE
Überforderung & innere Unruhe
Wenn Sie viel leisten, viel Verantwortung tragen und trotzdem das Gefühl haben, nicht mehr richtig bei sich zu sein.
Wir schauen gemeinsam, was Sie belastet und was Sie brauchen, um wieder mehr Klarheit und Handlungsspielraum zu gewinnen.
Veränderung & Neuorientierung
Wenn das Alte nicht mehr passt, das Neue aber noch nicht sichtbar ist.
Berufliche Veränderungen, persönliche Umbrüche oder wichtige Entscheidungen können gleichzeitig befreiend und verunsichernd sein.
Sie müssen den nächsten Schritt nicht alleine finden.
Belastende Erfahrungen
Wenn etwas längst vorbei ist, Ihr Körper oder Ihre Gefühle aber noch darauf reagieren.
Mit EMDR kann die Verarbeitung belastender Erinnerungen unterstützt werden.
Damit Vergangenes seinen Platz bekommen kann – und die Gegenwart wieder mehr Raum bekommt.
Trauer & Verlust
Wenn ein Mensch oder ein Tier gestorben ist, kann sich das eigene Leben von einem Moment auf den anderen verändern.
Trauer muss nicht „weg“.
Sie braucht Raum.
Dr. Nina Morgenstern
Ich bin Nina Morgenstern.
Viele Jahre war ich in verantwortungsvollen Führungspositionen tätig – über 18 Jahre habe ich Menschen begleitet, Entscheidungen getragen, Strukturen gestaltet und Verantwortung übernommen. Nach außen erfolgreich. Und doch habe ich immer wieder erlebt, wie sehr innere Themen unser berufliches und persönliches Leben beeinflussen.
Diese Erkenntnis hat meinen Weg verändert.
Heute arbeite ich als Gestalttherapeutin und Gestaltberaterin (Gestaltinstitut Frankfurt) und begleite Menschen in Zeiten des Umbruchs, der Neuorientierung oder inneren Klärung. Als Yogalehrerin und EMDR-Practitioner. verbinde ich therapeutische Tiefe mit Achtsamkeit und Körperbewusstsein.
Ich glaube daran, dass echte Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst wieder begegnen – ehrlich, mutig und mit Mitgefühl.
Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort, dort treffen wir uns. RUMI