Über mich
Ich begleite Menschen in Zeiten von innerer Unruhe, Veränderung und persönlicher Entwicklung – mit einem Ansatz, der Körper, Emotionen und Bewusstsein gleichermaßen einbezieht.
In meiner Arbeit verbinde ich Körperarbeit, Gestaltarbeit und traumasensible Begleitung zu einem ganzheitlichen Weg zurück in die eigene innere Stabilität. Dabei steht nicht „Optimierung“ im Vordergrund, sondern das Wiederentdecken von Kontakt: zu sich selbst, zum Körper und zu dem, was im Leben wirklich trägt.
Mein Hintergrund ist geprägt von langjähriger Erfahrung in Körperarbeit, Selbsterforschung und achtsamer Prozessbegleitung. Ich arbeite ressourcenorientiert, klar und präsent – mit einem sicheren Rahmen, in dem auch schwierige Gefühle ihren Platz haben dürfen, ohne zu überfordern.
Besonders wichtig ist mir eine Haltung von Respekt, Freiheit und Eigenverantwortung. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, sein eigenes Tempo und seine eigenen Antworten mit. Ich sehe meine Aufgabe darin, Räume zu öffnen, in denen diese inneren Prozesse sich zeigen und entfalten dürfen.
In meiner Arbeit geht es nicht darum, „jemanden zu reparieren“, sondern darum, wieder in Kontakt mit der eigenen Lebendigkeit zu kommen – Schritt für Schritt, in einem sicheren und achtsamen Prozess.
Wenn du dir wünschst, dir selbst wieder näherzukommen, mehr innere Ruhe zu finden oder dich in einer herausfordernden Lebensphase begleiten zu lassen, bist du herzlich willkommen.
Berufliche Laufbahn
Erfahrung und Expertise
2019 habe ich mich zu der Ausbildung in Gestalttherapie am Institut in Frankfurt entschieden.
Diese fünfjährige Ausbildung hat mich tief geformt und mich in die Haltung der Gestalttherapie ein neues Zuhause finden lassen. Ähnlich wie der Buddhismus gründet die Gestalttherapie auf den Werten der Bewertungsfreiheit und des gegenseitigen Respekts im Hier und Jetzt.
Aufbauend habe ich noch ein Zusatzjahr in existentieller Gestalttherapie absolviert.
Begleitend zu der Ausbildung habe ich eine Yoga Ausbildung beim Institut -Yoga und Gesundheit in Köln gemacht. Im Anschluss habe ich mich auf die Yin Richtung fokussiert und auch hier habe ich viele Parallelen zur Gestalthaltung finden können.
Mein Repertoire habe ich dann dieses Jahr mit dem Abschluss der Ausbildung in EMDR abgerundet und bin froh diese wunderbare Methode nun meinen Klientinnen zur Verfügung stellen zu können.
Ein achtwöchiger Kurs in MBSR hat mein Bewusstsein nochmal für Achtsamkeit, Präsenz und Leben im Hier und Jetzt geschärft.
Das Thema Trauer begleitet mich mein Leben lang und so möchte ich auch anderen Betroffenen von Verlusten jeglicher Art einen geschützten Raum bieten, in dem sein darf was ist.